Fragen mit dem Tag 'dumbbells'

Wie bestimmen Sie das? Beine Lücken sind unnatürlich und potentiell schädlich. Du bist besser dran, die Erhöhung der Menge von Muskel -, die Sie jetzt haben. Ich würde tauschen Sie Ihr Herz mit mehr Krafttrai ...
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Ursache und Prävention von post-race-Kopfschmerzen

Ich bekomme oft eine leichte Kopfschmerzen innerhalb von ein paar Stunden nach der Beendigung einer halb marathon Rennen oder eine andere Intensive Entfernung ausführen. Ich sonst das Gefühl in Ordnung. Gibt es gemeinsame Ursachen/Methoden um zu verhindern, dass solche Kopfschmerzen? Wasser trinke ich während dieser läuft regelmäßig, aber in Maßen, nur so fühle ich Durst, und ich esse viel von der standard-finish-line-tarif. Ich bekomme nicht diese Kopfschmerzen nach kürzer oder weniger intensiv ausgeführt wird. Fand ich eine ähnliche Frage auf dieser Seiteund bi ...
31.08.2014, 05:53:08
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Nicht heben mehr als 5 Pfund führen wirklich ein Weibchen zum Großteil?

Vor kurzem Las ich einen Artikel über einen Typen, der Züge viele Modelle und Schauspielerinnen, und er besagt, dass Frauen sollten nicht heben von gewichten über 5 Pfund, und nicht cardio machen wie Spinnen, weil dies dazu führen, dass Sie größer Aussehen: Keine der Klassen verwenden Hanteln schwerer als drei bis fünf Pfund. "Ich denke, dass das, was wir immer versuchen zu erreichen, ist eine lange, schlanke, getönten Körper," Kirsch erklärt. "Modelle, die nicht Aussehen wollen aufgebockt. Wenn ...
18.05.2014, 14:00:28
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Wird der "split-test" die Arbeit für die Rechte teilt, und nicht nur die Mitte teilt?

Ich möchte wirklich, um mein Recht teilt, so ist der "split-test" auch für rechts? oder ist es nur für die mittlere? Ich habe versucht, meine teilt für eine Weile und die nächsten die ich bekomme, ist meine splits für einen Tag dann es tut weh, meine Beine und ich verliere es, ich habe das "pillow-übung', um Sie zu bekommen, ist das eine gute Idee? weil es kommt mir sehr nahe, ich habe getan, warm ups und cool downs auch, aber ich kann nie halten, meine spaltet, so würde der "split-test" für mei ...
12.02.2014, 14:57:59