Fragen mit dem Tag 'met'

machen Sie Ihr Training intensiver, vielleicht 30second maximale rest dann Mach mal einen anderen Satz / übung. deine Diät hört sich toll an, aber möchten Sie vielleicht, um legen Sie die Kartoffel. @nLinked Progr ...
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Ich habe noch nicht herausgefunden, in den Jahren, wie soll ich anfangen?

Wie der Titel sagt, ich habe noch nicht herausgefunden, in geraumer Zeit. Ich bin 23 und ich möchte wirklich, um in Form zu kommen, setzen Sie auf ein PAAR Muskeln. Ich bin 5'9" und wiegt ungefähr 130 - 140 Pfund, so bin ich ziemlich winzig. Ich habe asthma, also ich bin ein bisschen beschränkt, was ich tun kann. Laufen ist sehr sehr schwer für mich, weil es. Ich habe versucht zu tun, P90X letztes Jahr und ich konnte nicht zu Ende videos, aber überraschend habe ich fertig, der Cardio-work-out. Ich hatte ein paar 5-Minuten-Pausen, aber ich es fertig ...
23.11.2012, 09:28:38