Fragen mit dem Tag 'paleo-diet'

@Antrim: nicht unbedingt wahr. Als ich zuerst anfing zu versuchen, Gewicht zu verlieren ein paar Jahren habe ich Häufig gegessen weniger als 1200 Kalorien zusammen mit Radfahren 30+ Meilen pro Tag oder so. ...
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Wie Sie Fortschritte machen in zwei verschiedenen drücken übungen auf einmal?

Wie kann ich das Programm sowohl für Bankdrücken und Hantel overhead press mit dem Ziel, immer besser an beide? ...
13.03.2019, 02:06:39
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Warum typische Fitness-Studio-Programme nicht funktionieren?

Für viele Jahre habe ich gekämpft, um zu finden, ein Fitness-Studio Lehrer bereit, lassen Sie mich, was ich recherchiert rund um das internet... Sie mir immer wieder angeschaut, gesehen, dass ich Fett war (ich bin Fett... 118kg jetzt, und 1,78 Meter groß), und zum Abschluss muss ich Gewicht verlieren und gibt mir viel cardio oder viele Maschinen-basierten Training mit vielen Wiederholungen (3 Sätze von 25 Wiederholungen). Erste, für mich fühlte sich wie, Zeit zu verschwenden, Sie nur selten einen Unterschied (dh: ich würde nach sechs Monaten GEWI ...
20.04.2019, 23:06:13