Fragen mit dem Tag 'strength'

Die Unterscheidung zwischen dem, was ich mache, das gegenüber mit einer Langhantel scheint so sinnlos wie die Unterscheidung zwischen dem, Laufband laufen und laufen und laufen auf einer Ebenen Fläche im freien. ...
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Hat der PC-Muskel, erholen Sie sich schneller im Vergleich zu den anderen Muskeln?

Oft lese ich "wenn Sie trainieren Sie Ihre PC-Muskeln jeden Tag, Sie werden sehen, große Ergebnisse." Dies ist counter-intuitive, um mich, nachdem er gearbeitet, für viele Jahre. Ich weiß sicher, dass wenn ich nicht genug Ruhe, desto schlechter die Ergebnisse. Also, warum viele Leute empfehlen die Ausübung des PC-Muskels unterschiedlich (jeden Tag)? ...
09.03.2019, 08:16:16
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was ist die beste Oberfläche zum laufen?

täglich in der früh ist meine routine.ich möchte wissen, die beste Oberfläche für die Ausführung, das hilft mir fit zu sein. ...
28.12.2016, 22:00:19