Fragen mit dem Tag 'stretching'

Wir hatten bereits mehrere Themen über die Fettverbrennung in der Vergangenheit, die Quintessenz ist, dass die verbrauchen weniger Energie als Sie verbrauchen, wird das Ergebnis in Gewichtsverlust (enthält F ...
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Ursache und Prävention von post-race-Kopfschmerzen

Ich bekomme oft eine leichte Kopfschmerzen innerhalb von ein paar Stunden nach der Beendigung einer halb marathon Rennen oder eine andere Intensive Entfernung ausführen. Ich sonst das Gefühl in Ordnung. Gibt es gemeinsame Ursachen/Methoden um zu verhindern, dass solche Kopfschmerzen? Wasser trinke ich während dieser läuft regelmäßig, aber in Maßen, nur so fühle ich Durst, und ich esse viel von der standard-finish-line-tarif. Ich bekomme nicht diese Kopfschmerzen nach kürzer oder weniger intensiv ausgeführt wird. Fand ich eine ähnliche Frage auf dieser Seiteund bi ...
31.08.2014, 05:53:08
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Beste Sport zu schützen Sie Ihre Gelenke im späteren Leben?

Ich bin immer in Sport/fitness ein wenig später im Leben (ich bin 24 Jahre alt und weiblich). Meine 59 jährige sportliche Mama abbekommen hat, sehr schlecht, Schmerzen in den Gelenken in den vergangenen Jahren und Attribute, die es zu spielen wettbewerbsfähige basketball für Ihr ganzes Leben. Ich dachte zu versuchen, um in marathons, aber Sie hat mich gewarnt, dass die lange Strecke laufen ist sehr hart für die Gelenke und ich kann sehen, dass Sie kämpft mit Ihrem Schmerz. Ist es ein sport - /fitn ...
22.01.2010, 17:57:45