Fragen mit dem Tag 'tendons'

Sie können einstellen, pull-ups auch mit einem dip-Gürtel oder einer Gewichtsweste. Darauf zu erklären, warum? Ich mache Krav Maga. Ich hasse cardio zu Hause, laufen auf dem Laufband und ich habe keine Zeit, um ...
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Dehnen zur Verbesserung der Arm Schließen Flexibilität

Ich merke wie ich Muskeln aufbauen, dass es schwieriger ist für mich zu nah an meinem arm den ganzen Weg-die Bewegung, die Sie verwenden würden, zu berühren Sie Ihre Faust auf Ihre Schulter. Ich habe bemerkt, kleine Dinge bisher: es ist schwieriger zu erreichen, meinen Kragen zu stecken Kragen bleibt wenn ich Bankdrücken, als ich in der Nähe der Unterseite der meinen Aufzug, ich kann spüren Sie die Dehnung in meinem arm, wo ich konnte nicht vor Was sind gute Strecken zur Verbesserung meiner Flexibilität? Bin ich auf der Suche für den Trizep ...
21.08.2015, 19:09:55